Маленький таракан бегущий по вашей кухне – это не проблема, но если вы позволите ему продолжить путешествие, то совсем скоро он может стать причиной серьезных кухонных баталий, ведь тараканы быстро размножаются и заполняют пространство.
В нашей жизни маленькое обязательно становится большим. Дети вырастают, как и проблемы со здоровьем. если мы не замечаем маленькую проблему, она может стать большой. Большое начинает на нас влиять. И если это большое негативно заряжено, наша жизнь может быть разрушена.
Мы поговорим о том:
- как влияют отношения между родителями на здоровье и судьбу детей,
- как вы можете с помощью простого рисунка определить искажения родовых программ,
- разберемся с тем, что такое эмоциональный интеллект,
- как с помощью повышения уровня своего эмоционального интеллекта улучшить свою жизнь и отношения в семье.
Обо мне:
- Педагог ( Биолог, географ, эколог),
- фито- и ароматерапевт, диетолог-нутрициолог, 20 лет в теме здоровья.
- семейный и кризисный психолог, коуч,
- специалист по работе с психологическими травмами и психосоматикой,
- тренер по эмоциональному интеллекту, игропрактик, автор тренингов и курсов.
- Более 30 лет опыт семейной жизни, мама 5 талантливых успешных детей.
Я за то, чтобы в каждом доме душевные разговоры и смех звучали чаще, чем крики, ссоры и бесконечные назидания и претензии,чтобы у счастливых успешных родителей росли такие же дети.
В нашей жизни у всего есть своя причина и следствие, но в силу ограниченности нашего ума, мы не всегда можем увидеть истинные причины происходящего. И порой просто отмахиваемся от проблем, не желая углубляться в причины, нам порою проще ответственность за происходящее свалить на гороскоп или генетику.
Поэтому прямо сейчас давайте вспомним были ли в жизни у вас или ваших знакомых такие ситуации:
- Взрослый человек не может найти себя, постоянно не доволен работой, пребывает в апатии и подавленном состоянии. (Причина: не сформирована самоценность, это создает сниженную самооценку, непонимание своих истинных желаний и невозможность реализовать свои способности Эмоции низких вибраций, нарушение иерархии, не выстроены отношения с папой)
- Человек сильно обижен на своих родителей, ему кажется, что они его не любили, у него много претензий, он практически с ними не общается, или заводится, раздражается от любого замечания в свой адрес.(Ребенок не чувствовал любви и поддержки во время взросления, его долго считали маленьким или сравнивали с другими, считали маленьким или неудачным Нарушение иерархии, закона лояльности, закона баланса)
- У человека не получается построить отношения в семье, у него несколько браков, и все не то, что бы хотелось. Или человек жертвует собой и терпит отношения, которые не устраивают, ради детей. (Недостаточное развитие эмоционального интеллекта, неумение слышать и слушать друг друга, ставить себя на место другого, понимать, что чувствуют другие, распознавать и принимать свои чувства и эмоции, закон иерархии, закон баланса)
- Человек на работе всегда на вторых ролях, или настолько погружается в работу, что она становится главным смыслом его жизни, трудоголизм высасывает всю энергию, остальная жизнь просто перестает существовать. (не хватает навыков коммуникации и работы в команде, нет умения заявлять о личных границах и отстаивать свои интересы, закон баланса, принадлежности, иерархии)
Причины наших неудач могут быть на уровне убеждений(записать деструктивные убеждения жертвы- у меня не получится, я не смогу, я не достоин)
На уровне эмоций,(страх, вина, стыд, злость, ненависть)
На уровне родовых программ( нарушение законов родовой системы)
И если ограничивающие убеждения и негативные эмоции мы можем отследить самостоятельно, то с родовыми программами все сложнее.
Чтобы вам подсветить этот уровень влияния, сделаем простую диагностику.
Диагностика иерархии в семье:
Возьмите лист бумаги, карандаш или ручку, и нарисуйте в виде кружочков своих родителей, маму и папу, себя, если у вас есть братья и сестры, нарисуйте себя в своей родительской семье.
В любой семейной системе действуют определенные законы, которые до конца наших дней влияют на наши отношения, здоровье, на реализацию способностей и умение зарабатывать деньги.
Это закон принадлежности: каждый из нас родился в семье, принадлежит какому-то роду, и потерять эту принадлежность для ребенка очень трагично.
Не принадлежать – значит умереть, страх потери, который сидит в наших генах очень сильно портит жизнь, когда мы взрослеем, а родители начинают порой этим манипулировать. «Ты не можешь быть художником, это несерьезная профессия, у нас все родственники работают в медицине».
Заболевания уровня 1 чакры: высокая тревожность, контроль, неуверенность в будущем, трудности выбора, угроза существованию, саботаж будущего, переутомление, слабый иммунитет, инфекции, зависимости, проблемы с личными границами, частые воспалительные заболевания, простуды, заболевания позвоночника, ног, суставов, геморрой, запоры, проблемы с мочевыделительной системой.
Закон иерархии, который определяет течение энергии любви и передачу жизненного опыта от старших к младшим, предполагая уважение к родителям и более старшим поколениям.
Если этот закон нарушается, возникает огромное количество нарушений в отношениях, многочисленные разводы, измены, проблемы с деньгами и здоровьем, страдают взрослые, страдают и дети.
Закон баланса, и закон лояльности, я не буду на них сейчас останавливаться, обо всех этих законах я подробно рассказываю в своем курсе «Родовые ключи счастья», где мы более подробно разбираем родовые динамики, трансформируем их, освобождая подсознание от родовых страхов, проклятий и других деструктивных программ, формируя более благополучное будущее.
Те рисунки, которые вы сделали являются диагностикой нарушения закона иерархии. Давайте рассмотрим, что у вас получилось.
Ставьте «+», у кого получилась такая картинка? (Пример)
Я вас поздравляю, у вас все в порядке с иерархией, И если в вашей семье есть проблемы в отношениях с детьми, причины лежат не в родовой системе, их нужно искать либо в ваших убеждениях, либо вам не хватает определенных навыков эмоционального интеллекта ( много контроля, детей нельзя распускать, гиперопека, попустительство, детям все можно, у ребенка слишком размытые границы, в семье нет правил, , негативные родительские предписания(не бегай, не переживай и т.д.)
Разбор типичной ситуации нарушенной иерархии:
Если ребенок слышит мат озлобленного отца, придя в детский садик он также будет выражать свое недовольство нецензурными выражениями, заражая этими грязными словами других детей, разрушая свое и чужое здоровье.
Если вы обесцениваете своих родителей, ваши дети, когда вырастут, будут обесценивать вас и ваш вклад в их развитие, даже если вы полностью закроете все их материальные потребности и будете удовлетворять все запросы.
Дети копируют наше поведение, наши интонации, манеру общаться, наши убеждения и взгляды на жизнь, потому что быть как мама или папа для ребенка значит, выжить. В этом проявляется закон лояльности.
Обиды и претензии по отношению к родителям мы можем много лет носить в своем теле, и они притягивают разные неблагоприятные ситуации, разрушают работу всех систем организма.
Я как психолог работаю на нескольких уровнях:
- Уровень родовых программ,( подсознание)
- Уровень убеждений, (сознание)
- Уровень эмоций. (подсознание)
Все это находит отражение в нашем теле. Внутренние конфликты приводят к избыточному напряжению, ухудшению кровообращения и гормональному балансу, снижению уровня иммунной защиты, нарушениюработы внутренних органов.
Современной наукой доказана связь наших эмоций с телом, 95% заболеваний, кроме генетических нарушений, в основе имеют нарушения в психике, вызваны внутренними психологическими конфликтами, которые отражаются на состоянии физического тела. И набор конфликтов у каждого свой.
У одного аллергия или гастрит могут быть вызваны непринятием какой-то ситуации, а у другого — страхом, что родители разведутся, и в каждом случае необходимо разбираться индивидуально и работать с причинами.
Softskills, или гибкие навыки, — это то, чему не учат в школе. Но они важны во всех сферах жизни. И с каждым годом становятся актуальнее
Если вы умеете ездить на велосипеде это не является для вас стрессом, а если не умеете, то просто надо этому научиться.
Диагностика: оцените, насколько от 0 до 10 вы владеете этими навыками.
- Критическое мышление
- Целеполагание
- Эмпатия
- Отстаивание личных границ
- Самоценность
- Проактивность
- Гибкость мышления
- Умение делать выбор
- Работа в команде (умение договариваться, партнерство)
- Самостоятельность
- Навык заботы о себе
- Самоорганизация
- Управление конфликтами
- Уверенность в себе
И насколько вы передали эти навыки своим детям. Думаю, есть еще к чему стремиться.
Все это ребенок получает от родителей, жадно впитывает в первые 3-4года.
И если к 4 годам эти навыки у ребенка не сформированы хотя бы в зачаточном состоянии, он сталкивается с серьезными проблемами в плане социализации в детском саду. Дети дерутся, проявляют агрессию, не самостоятельны, не умеют играть в группе и в одиночку, не соблюдают правила.
Дети матерятся, потому что взрослые не стесняясь употребляют мат в присутствии детей. А если мы вспомним, что на 80 % мы состоим из воды, которая является носителем информации и имеет память. Грязные слова, сказанные в порыве гнева, злости, раздражения, приправленные энергией ненависти, разрушающе действуют на нервную систему ребенка и детский организм в целом.
Дети начинают болеть и когда родители ссорятся, когда в воздухе витает раздражение, непринятие друг друга, звучат взаимные претензии, родители заняты выяснением отношений, ребенку недостаточно внимания и ласки.
Развитые навыки эмоционального интеллекта определяют нашу бытийность, наше отношение к себе и миру, наше психологическое, физическое и материальное благополучие.
Практики, позволяющие снизить уровень стресса и напряжения:
- Квадратное дыхание.
- Ошибочка
- 10 пальцев.
- Я – молодец!
- Я всё могу!
Навыки ЭИ я помогаю сформировать и усилить, если есть в этом необходимость с помощью инновационных игровых методик в своих курсах для заботливых родителей: «Как договориться с Нехочухой и Капризкой», «Современный подросток- инструкция к применению».
Навыки взаимоотношений в паре и решения семейных конфликтов на уровне быта, ценностей, уровня абьюзаи зависимостей вы можете получить в моем авторском курсе «Пара- не пара?» — после прохождения вы забудете, что такое брачные разборки, выстроите по-настоящему любящие и доброжелательные отношения.
Тем, кто затормозился в своем продвижении и мечтает о расширении бизнеса, о масштабировании, я могу рекомендовать свой курс по проработке страхов «Скажи страху: да!»(вы освободите все 7 энергетических центров от родовых и социальных страхов, которые блокируют поступление энергии в тело, и у вас будут силы не только на выживание, но и на построение другой, более счастливой реальности.
Кому-то будет интересен игровой квест «Путь Героя», где вы раз и навсегда выйдете из замкнутого круга жертвенных ролей (их 6), треугольник Карпмана перестанет на вас влиять, потому что вы станете Автором и творцом своей жизни.
С любовью и благодарностью, ваша Наталия Фомина.